Calcio Esercizio
Doppio Passaggio con Cambio di Direzione
Organizzazione
- 4 coni
- Dividere in 2 squadre
Svolgimento
- Un giocatore della Squadra B inizia l'azione offrendosi verso il cono di sinistra o di destra. Un giocatore della Squadra A passa la palla al Giocatore B.
- Il Giocatore B fa un passaggio di prima e corre verso il cono sul lato opposto. Ora, riceve di nuovo la palla da A e l'esercizio riparte con il prossimo giocatore della Squadra A che si offre.
Consiglio
Punti di Allenamento
- Offrirsi chiaramente a sinistra o a destra.
- Effettuare passaggi puliti.
- Tenere la testa alta per vedere i movimenti dei compagni di squadra.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Passaggi
Coordinazione
- Coordinazione
- Flessibilità
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto