Doppio passaggio con la punta, passaggio sulla fascia esterna, ricezione, sovrapposizione, cross e conclusione a rete

Organizzazione

Sul lato corto del campo si posiziona una porta con un portiere. 8 giocatori di movimento vengono posizionati sul campo secondo il grafico. Sulla fascia esterna sinistra/destra vanno due giocatori ciascuno a 10-15 metri di distanza l'uno dall'altro. I due attaccanti prendono posizione a 5-10 metri di distanza l'uno dall'altro, all'altezza del limite dell'area di rigore. I restanti giocatori si posizionano sulla linea di centrocampo. I palloni sono distribuiti secondo il grafico.

Svolgimento

Il giocatore C gioca un pallone diagonale su I (1), che lascia rimbalzare il pallone sul giocatore B in arrivo (2). B gioca ora un passaggio diagonale nel corridoio di corsa di E (3) e si dirige insieme a C verso l'area di rigore. E riceve il pallone e dribbla verso la linea di fondo (4), da dove crossa il pallone nell'area di rigore in modo che arrivi a ca. 4-11 metri dalla porta (5). I due giocatori I + J si incrociano nel momento del caricamento di E e cercano di finalizzare il cross. H e D occupano lo spazio arretrato laterale, B e C cercano di finalizzare il cross nello spazio arretrato centrale. Successivamente l'esercizio riparte dal lato destro con un passaggio su J.

Consiglio

- Gli attaccanti si incrociano verso il primo e il secondo palo. - Nell'incrocio è importante che i giocatori si mettano in movimento dopo il penultimo passaggio e poco prima del caricamento del crossatore cambino posizione in modo esplosivo a velocità di sprint. - I giocatori che si incrociano ovvero gli attaccanti non devono partire troppo presto. - Assicurarsi che i movimenti studiati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Lo sguardo deve essere regolarmente staccato dal pallone (sguardo alternato verso il pallone e in avanti). - Il giocatore che attende il passaggio, contemporaneamente al caricamento del passatore, esegue un breve contromovimento. - Il passaggio deve essere giocato nel corridoio di corsa del giocatore in partenza. - Il passatore deve osservare il percorso di corsa del giocatore che attende il pallone. - 1 porta grande

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Possesso palla Dribbling Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 10 min
Impostazione allenamento: Progressione
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori
Portiere: 1 portiere
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio Difficile
Comportamento spaziale: Metà campo
Luogo allenamento: Al coperto Campo