Doppio uno-due II
Organizzazione
Vengono posizionati due coni di fronte. A entrambi i coni si posizionano tre giocatori ciascuno. Uno dei gruppi possiede un pallone.
Svolgimento
Si esegue sempre un doppio uno-due: il giocatore A passa il pallone al giocatore B, che fa rimbalzare nel percorso di corsa di A. Il giocatore A fa rimbalzare il pallone direttamente nel percorso di corsa di B e si mette in fila dietro i giocatori blu. B gioca ora di nuovo verticalmente (in profondità) verso l'altra parte (lato blu). Si crea un gioco di uno-due in costante alternanza.
Consiglio
- Il giocatore in attesa del pallone inizia il suo contromovimento contemporaneamente al movimento di caricamento del passatore. - Lo sponda deve orientare il suo ritmo di corsa alla velocità del passaggio. - Non posizionare la gamba d'appoggio troppo lontana dal pallone e fare attenzione che i giocatori non vadano in posizione arretrata. - Il timing del passaggio e della partenza è decisivo. - Spesso i giocatori corrono più veloce di quanto passino. - Richiedere incisività e precisione di passaggio. - 2 coni
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla Passaggi
Resistenza
- Reistenza
- Forza
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento individuale Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile Intermedio Difficile
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo