Calcio Esercizio
Dribbling a Velocità con Conclusione in Porta
Organizzazione
- 2 Porte
- 4 Pali
- 6 Coni
- 4-8 Segnaposti
Svolgimento
Entrambi i portieri avviano contemporaneamente l'azione facendo rotolare il pallone lungo il percorso del giocatore accanto a loro. I giocatori ricevono il pallone in movimento e iniziano a dribblare tra i pali, quindi concludono in porta. Successivamente, si mettono in fila dall'altro lato, creando un circuito continuo.
Variazione:
- Iniziare dal lato opposto e dribblare e tirare con l'altro piede
- L'allenatore specifica se dribblare tra i pali, all'esterno o all'interno
- I giocatori giocano contemporaneamente un passaggio basso e uno alto tra loro e lo incorporano nel loro movimento
Consiglio
Punti Tecnici:
- Portare direttamente il pallone in movimento
- Spostare lo sguardo dal pallone prima del tiro
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Apertura del gioco
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo