Dribbling + duello dopo comando

- Il portiere deve essere altamente concentrato. - Nell'alzarsi utilizzare brevemente una mano per spingersi, l'altra mano è pronta a reagire. Se sceglie la gamba destra per alzarsi, si alza prima con la gamba destra e poi si spinge con la sinistra. Se è sdraiato con il busto lateralmente verso sinistra, si appoggia con entrambe le braccia in avanti e si alza prima con la gamba destra e poi si spinge con la sinistra. - Il piede/la punta del piede è rivolta verso il pallone, non in avanti. - Il portiere dovrebbe cercare di concentrarsi solo sul pallone e non reagire a finte del corpo del giocatore. Inoltre è importante che non si butti troppo presto davanti al giocatore, ma che resti in piedi il più a lungo possibile e riduca l'angolo di tiro avvicinandosi al portatore di palla. - Restare in piedi il più a lungo possibile, allargare le braccia e assumere una posizione dei piedi alla larghezza delle spalle. - Uscendo rapidamente ridurre l'angolo per l'attaccante. Poco prima dell'attaccante rallentare e muoversi in modo sciolto sugli avampiedi. - Non aprire troppo le gambe. - Il portiere esce al massimo fino al dischetto del rigore. - 1 porta regolamentare