Calcio Esercizio
Dribbling e Finte con Passaggio
Organizzazione
- 1 cono
- 6 birilli
- 3 stanghe
- Palloni a sufficienza
- Posizione B e C da occupare semplicemente, il resto ad A
Svolgimento
- Il giocatore A parte verso il 1° cono, esegue una finta e dribbla verso il 2° cono.
- Prima del cono, A esegue una finta, poi dribbla verso il 3° cono e esegue un'altra finta.
- A effettua 3 passaggi con il giocatore B: prima sul lato sinistro, poi sul destro.
- Il giocatore B prende la palla, esegue finti e cambi di direzione ai birilli 4-6.
- A rimane nella posizione di B, poi B fa 5 passaggi con il giocatore C.
- C prende la palla e dribbla verso l'inizio; B rimane nella posizione del giocatore C.
Consiglio
Punti di Allenamento
- Iniziare la finta in modo tempestivo
- Taglio netto
- Eseguire un cambio di passo esplosivo dopo la finta
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo