Dribbling/gioco di passaggi nel rombo con focus su controllo orientato con duello 1 contro 1

- Quando il passatore inizia il movimento di caricamento, questo è il segnale di partenza per il giocatore che attende il pallone. - In questo esercizio il tempismo di partenza e il controllo orientato sono di massima importanza. Anche il giocatore che passa deve continuare a correre immediatamente dopo il passaggio. - Duello difensivo (la conquista del pallone è l'obiettivo principale! Non calciare il pallone via.) - Posizionare il corpo in modo da spingere l'avversario lontano dalla porta verso l'esterno. Chiudere la via verso la linea di fondo. Stare di lato, offrire il fianco; attirare l'avversario dove lo si vuole; poi inserire il corpo per conquistare il pallone. - Stare sugli avampiedi, non su tutto il piede. - Cercare di ridurre il ritmo dell'avversario. (Così si guadagna tempo per gli altri difensori presenti in partita.) - Duello offensivo Se possibile, andare verso l'avversario a massima velocità. A ritmo lento cercare di applicare una finta del corpo. - 4 coni