Viene costruito un quadrato di coni. Al cono di partenza stanno due giocatori, agli altri coni un giocatore ciascuno.
5 giocatori, 1 pallone Il giocatore A passa il pallone al giocatore B e segue il suo passaggio correndo. Il giocatore B sprinta con il pallone in diagonale verso il giocatore C e consegna il pallone a piena velocità con un passaggio corto al giocatore C. Il giocatore C controlla il pallone e passa successivamente al giocatore D oppure passa direttamente a D. Poi segue di nuovo un dribbling diagonale. Lo svolgimento dovrebbe essere eseguito in entrambe le direzioni. Alternativa: 6 giocatori, 1 pallone Le posizioni di partenza devono essere diagonalmente opposte e occupate in doppio.
- Nel dribbling il pallone non deve essere a più di 50 centimetri dal piede. Non fare passi troppo grandi. - La precisione ha la priorità sulla velocità. - Il modo più efficace è condurre il pallone con l'esterno piede e occasionalmente correggere con l'interno piede. - Nella consegna del pallone non si deve passare troppo forte. - Il giocatore in attesa del pallone si posiziona leggermente sfasato lateralmente, in modo che il passatore possa vedere con quale piede vuole controllare il pallone. - Il giocatore in attesa del pallone inizia il suo contromovimento contemporaneamente al movimento di caricamento del passatore. - Nella ricezione e nel controllo del pallone la gamba d'appoggio è spesso troppo lontana dal pallone oppure il giocatore assume molto frequentemente una posizione arretrata. - Nel passaggio o nel controllo del pallone il piede dovrebbe essere leggermente sollevato e oscillare verso il basso in direzione del pallone. - Molti giocatori controllano il pallone con il collo del piede o con l'esterno. La ricezione e il controllo del pallone con l'interno piede leggermente inclinato sopra il pallone è nel primo passaggio decisamente più semplice. - 4 coni