Dribbling in velocità con uno-due + tiro in porta
Organizzazione
• 2 aste per bandiere (o coni)
• Cappello piccolo
• 1 porta
Svolgimento
Il giocatore A inizia con un dribbling in velocità verso l'asta della bandiera sinistra (avversario). A circa 1,5 m davanti all'asta della bandierina, A gioca al giocatore B, che esegue un uno-due nella corsa di A. A dribbla in velocità verso i coni, taglia davanti ad essi e dribbla verso il giocatore C. A esegue un passaggio corto a C, che mette la palla sulla traiettoria di A. Segue un dribbling in velocità. Segue un dribbling in velocità di A in direzione dell'asta della bandiera di destra. A passa al giocatore D, che gioca all'indietro sulla corsa di A. A prende il pallone e si avvicina alla bandierina di destra. A prende la palla e arriva in porta.
Consiglio
Punti allenanti
• Collegare il capping con una finta
• Dopo i passaggi, il giocatore A effettua un attacco esplosivo.
• Assicurarsi che i giocatori B, C e D giochino la palla nell'avampiede o nella botte di A senza che quest'ultimo debba rallentare.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Resistenza
- Reistenza
- Programma di fitness Resistenza calcistica specifica
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori
- Portiere
- 1 portiere
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo