Calcio Esercizio
Drill passaggio e scarico (1/2)
Organizzazione
-Gruppi di 3
-Su una distanza di 5m
Svolgimento
1) Passaggi diretti con scarico e passaggio lungo
2) Passaggi con controllo orientato 1/2 e passaggio lungo
Consiglio
Variante con un uomo in mezzo, passaggio 1/2 e scarico lungo. Cambio posizione sempre su dove ho dato la palla
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Esercizio di transizione
Resistenza
- Reistenza
- Programma di fitness
Coordinazione
- Coordinazione
- Flessibilità Percorso di coordinazione Allenamento di stabilizzazione
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 60 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento individuale Allenamento in gruppo Allenamento in squadra Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Facile Intermedio Difficile