Duello a numeri II

Organizzazione

Campo: A un'estremità c'è una porta; l'allenatore è con i palloni a 20 metri davanti alla porta.

Materiale: 1 porta e diversi palloni.

Giocatori: Da sei a otto giocatori vengono divisi in due gruppi e numerati; entrambi i gruppi si dispongono accanto ai pali della porta. Più un portiere.

Svolgimento

L'allenatore chiama un numero e gioca una palla in direzione della porta.
I due giocatori con questo numero vengono incontro in sprint.
Giocano 1 contro 1 sulla porta.

Varianti: Chiamare più numeri, in modo da giocare 2 contro 2 o 3 contro 3.

Consiglio

All'inizio proteggere la palla, perché il difensore sta alle spalle.
Sfruttare lo spazio.
Tenere sufficiente distanza dal difensore e passare subito a una posizione aperta.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Possesso palla Dribbling Finte/Numeri Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Comportamento del giocatore

Resistenza

Reistenza: Resistenza calcistica specifica Resistenza di base GAT

Coordinazione

Coordinazione: Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 25 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere: 1 portiere 2 portieri
Tipo d'allenamento: Allenamento in coppie
Livello dell'esercizio: Intermedio
Luogo allenamento: Campo