Calcio Esercizio
Duello dopo una palla alta
Organizzazione
Campo: Sei coni delimitano il campo; alle estremità ci sono due porte.
Materiale: 6 coni, 2 porte e diversi palloni.
Giocatori: Si formano quattro gruppi.
Svolgimento
- Il giocatore A gioca una palla alta diagonale sul giocatore B.
- Il giocatore A corre in avanti e prende la posizione di difesa.
- Il giocatore B stoppa la palla e punta il giocatore A palla al piede; si arriva al duello.
- Nel migliore dei casi il giocatore B può concludere sulla porta dietro il giocatore A.
Consiglio
- Richiedere di andare con decisione verso la porta.
- Se un'azione dura troppo a lungo, interrompere l'esercizio.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore
Resistenza
- Reistenza
- Velocità di movimento con la palla
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo