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Esercitazione di Passaggi con Porte di Coni
20 min
Calcio Esercizio

Esercitazione di Passaggi con Porte di Coni

Organizzazione

  • Dividere in coppie
  • 4 coni per coppia

Svolgimento

Variante 1:

  • I giocatori si posizionano a circa 1 metro dietro alla loro porta di coni.
  • Il giocatore 1 inizia con un passaggio attraverso entrambe le porte di coni.
  • Il giocatore 2 posiziona il pallone con il primo tocco esterno destra o sinistra della loro porta di coni e passa indietro attraverso la porta di coni avversaria con il secondo tocco.
  • Se la porta di coni è mancata, il giocatore ricevente deve posizionare il pallone con il primo tocco indietro all'interno e passare attraverso entrambe le porte di coni con il secondo tocco.

Variante 2:

  • I giocatori si posizionano lateralmente a circa 1 metro dietro alle loro porte di coni sullo stesso lato.
  • Il giocatore 1 passa parallelamente alle porte di coni al suo compagno.
  • Questo giocatore prende il pallone con il piede interno (più vicino alla porta di coni) dall'altro lato della porta di coni e gioca un passaggio di ritorno al giocatore di partenza.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Passaggi

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in coppie
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Campo Al coperto