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Esercitazione di passaggio FCB: gioco di passaggi in velocità in profondità
20 min
Calcio Esercizio

Esercitazione di passaggio FCB: gioco di passaggi in velocità in profondità

Organizzazione

Campo: con 4 coni alti delimitare un quadrato in cui il giocatore C è circondato da 4 paletti. 2 coni segnano le posizioni A e A'.

Materiale: 2 coni, 4 paletti, 4 coni alti, palloni.

Giocatori: vengono occupate le posizioni A, A', B e C.

Svolgimento

  • Dopo un contromovimento, il giocatore A passa la palla al giocatore B, che con al massimo due tocchi la trasmette a C, che parte uscendo dal quadrato. B usa il piede sinistro, quello esterno, che rende la palla più veloce; è anche il piede lontano dall'avversario, rappresentato dal cono alto.
  • C stoppa la palla, si gira sotto la pressione dei quattro paletti intorno a lui e trasmette la palla in velocità ad A, che corre in profondità.
  • A gioca un passaggio orizzontale a B, che lo ha seguito e fa subito la sponda per A'.
  • Da A' parte il giro successivo.

Cambio di posizione: A diventa C, C diventa B e B diventa A'. B si trova ora presso il cono alto in basso a destra, così l'esercizio si svolge in modo speculare.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Passaggi

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Progressione Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Livello dell'esercizio
Difficile
Luogo allenamento
Campo Al coperto