Calcio Esercizio
Esercitazione di passaggio - passaggi in profondità
Organizzazione
Campo: Cinque coni segnano le posizioni, due manichini rappresentano gli avversari.
Materiale: 5 coni, 2 manichini e diversi palloni.
Giocatori: I giocatori A, B, C e D.
Svolgimento
- Il giocatore A passa al giocatore B.
- Il giocatore B gioca di sponda sul giocatore A.
- Il giocatore A passa la palla attraverso il varco al giocatore C.
- Il giocatore C passa la palla al giocatore D.
- Il giocatore D conduce la palla fino alla posizione iniziale.
- Tutti i giocatori seguono il proprio passaggio; il giro successivo viene avviato dal giocatore successivo sulla posizione A.
Consiglio
- Esigere comunicazione.
- Svolgere l'esercizio a ritmo partita.
- Il giocatore B gioca di sponda con il piede lontano dall'avversario.
- Il giocatore B poi si allontana verso l'esterno per fissare l'avversario e aprire il varco.
- Il giocatore C controlla la palla con un tocco e la gioca tesa sul piede avanzato del giocatore D.
- Il giocatore D si propone in posizione aperta e controlla la palla in movimento con uno scatto esplosivo.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo