Calcio Esercizio
Esercitazione per interscambio ruoli difensivi
Organizzazione
Delimitare un campo in zona centrale e due coni posti lateralmente
Svolgimento
Mentre si gioca una partita per il possesso nel campo delimitato dai cinesinii difensori eseguono un giro palla difensivo e quando riceve il laterale porta palla per aggirare il cono, di seguito passa la palla verso la linea laterale, direzione calcio d'angolo per lo spostamento del centrale che si muoverà per recuperarla e lanciare lungo linea per servire un giocatore che si stacca dalla partita. Il laterale a si posizionerà al posto del centrale. Di seguito dalla parte opposta.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori
- Livello dell'esercizio
- Intermedio