Calcio Esercizio
Esercizio 1
Organizzazione
l'esercizio inizia con la palla in mano, ogni bambino deve lanciare in aria la palla e deve riprenderla dopo aver compiuto una giravolta su se stesso- Variante con la palla a terra il bambino deve condurre la palla da un lato all'altro del quadrato, quando arriva sul lato opposto deve compiere un gesto tecnico che il mister gli ha fatto vedere prima (es. colpo di tacco controllo con la suola e portare la palla dietro di lui per raggiungere il lato opposto)
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Tipo d'allenamento
- Allenamento individuale Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile Intermedio