Calcio Esercizio
Esercizio: Controllo di Palla con Passaggio
Organizzazione
- Quattro porticine di coni distanziate di 12m l'una dall'altra.
- Due squadre con 2 giocatori ciascuna.
- Un giocatore di ogni squadra ha un pallone.
Svolgimento
- Al comando, i giocatori dribblano con il pallone verso il centro, dribblano intorno al cono e passano attraverso la porticina di coni al compagno. Il passatore continua a correre verso la porta opposta.
- Dopo alcuni minuti, trasforma l'esercizio in una competizione: la squadra che segna 10 gol per prima vince.
Consiglio
Punti Tecnici:
- Portare il pallone direttamente in movimento.
- Accelerare immediatamente.
- Assicurare una precisione sufficiente nel passaggio.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla Dribbling Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo