Calcio Esercizio
Esercizio: cross dai tre quarti
Organizzazione
Campo: allestimento come da grafica nel mezzo spazio.
Materiale: 5 coni, 2 coni alti, 3 ostacoli, 1 porta, palloni.
Giocatori: giocatore A (passatore e crossatore), esterno B e attaccante C. In porta c'è un portiere.
Svolgimento
- Il giocatore A conduce la palla in direzione dell'esterno B.
- B viene incontro in sprint partendo dalla profondità.
- A passa a B, che gioca di sponda verso il centro.
- A effettua il cross dai tre quarti in direzione dell'attaccante C.
- L'attaccante finalizza il cross.
Consiglio
- In questo esercizio il tempismo è particolarmente importante.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Colpo di testa Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Schemi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo