Calcio Esercizio
Esercizio: Cross dalla Mezza Campo
Organizzazione
- 5 coni
- 2 paletti
- 3 ostacoli
Svolgimento
- Il giocatore A dribbla verso l'ala B.
- B parte in sprint dalla profondità per incontrare il pallone.
- A passa a B, che lascia rimbalzare il pallone verso il centro, e A effettua un cross dalla mezza campo verso l'attaccante (C).
- L'attaccante conclude.
Consiglio
Il tempismo è particolarmente importante in questo esercizio.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Colpo di testa Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Schemi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo