Calcio Esercizio
Esercizio di Passaggi a Croce
Organizzazione
- 5 coni per segnare le posizioni
- Palloni con A
Svolgimento
- A passa a B. B fa rimbalzare il pallone a A. A passa il pallone a C e segue il passaggio.
- C passa il pallone dall'altra parte alla posizione A.
- Il cambio è: A->C, C->B, B->Altro lato A.
Consiglio
Punti di Allenamento
- Giocare e muoversi (con cambio di ritmo)
- Giocare il pallone sul piede anteriore
- Prendere il pallone direttamente in movimento
- Eseguire l'esercizio in entrambe le direzioni
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto