Calcio Esercizio
Esercizio di Passaggi senza Porte
Organizzazione
- Utilizzare 4 coni per delimitare il campo
- Dividere i giocatori in 3 squadre da 4 giocatori ciascuna
Svolgimento
- Formare 3 squadre, ciascuna con 4 giocatori. La Squadra 1 gioca contro la Squadra 2. La Squadra 3 si distribuisce lungo le linee laterali del campo. I giocatori sui bordi esterni possono essere inclusi dalla squadra in possesso del pallone come opzioni di passaggio.
- L'obiettivo è spostarsi da un'estremità del campo all'altra.
Consiglio
- Mantenere brevi i tempi di gioco
- Difendere stretti contro l'avversario
- Mantenere il movimento quando si è in possesso del pallone
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Passaggi
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco)
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo