Calcio Esercizio
Esercizio di Passaggi - Tocco e Passaggio
Organizzazione
• 4 coni, almeno 6 giocatori distribuiti come mostrato nel diagramma
Svolgimento
- Il giocatore B fa un movimento iniziale e poi riceve il passaggio da A, B ritorna immediatamente la palla ad A con un tocco
- Poi A manda un passaggio lungo a C
- Dopo di ciò, A e B cambiano posizioni
- C gioca anche due passaggi con D, prima che C mandi un pallone al secondo giocatore nella posizione di A.
- Poi C e D cambiano posizioni
Consiglio
Punti di Allenamento
- Dopo diversi giri, posizionare i coni per i giocatori C e D dall'altra parte
- I passaggi ai giocatori C e D dovrebbero mirare al "piede lontano" dall'avversario
- Eseguire ogni passaggio con un comando
- Dopo diversi giri, lasciare che i passaggi a lunga distanza siano giocati con il collo del piede interno
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile