Calcio Esercizio
Esercizio di Passaggio a Forma di Y Infinito
Organizzazione
- Disponi 4 paletti a forma di Y.
- 1 pallone per turno.
Svolgimento
- Il giocatore A passa a B. B tocca indietro a A, che poi gioca direttamente a C.
- C tocca il pallone a B, che poi gioca in diagonale a D.
- D cambia il pallone a C, che poi gioca il pallone nella corsa di D. D dribbla tornando alla posizione di partenza.
- A si sposta nella posizione di B, B in quella di C, C in quella di D.
Consiglio
- Punti Tecnici:
- Prima di ogni passaggio, mettiti brevemente in posizione e offri supporto.
- La qualità dei passaggi è cruciale per il ritmo dell'esercizio.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto