Calcio Esercizio
Esercizio di passaggio - complesso
Organizzazione
• 12 cappelli
• 7 giocatori
• 1 palla per turno
Svolgimento
Il giocatore A inizia con un palleggio a tempo nel quadrato.
Nel quadrato, la palla viene presa in consegna da B.
B passa a C (movimento d'ordine), che batte la palla e la riprende nella sua corsa.
C passa attraverso la porta del cappello a D. D prende la palla e la passa a E.
E passa a F, che batte le mani. E passa a G, che dribbla con la palla in un girotondo fino alla posizione di A.
Cambio di posizione: A -> B, B ->, C C -> D, D -> E, E -> F, F -> G, G -> A
Consiglio
Punti da allenare
• Prestare attenzione a un gioco di passaggi potente
• Prestare attenzione alla corretta presa della palla e alla precisione del passaggio.
• Prima il tempismo, poi la velocità
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio Difficile
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo