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Esercizio di Passaggio Corto a Diamante
20 min
Calcio Esercizio

Esercizio di Passaggio Corto a Diamante

Organizzazione

  • Utilizzare 6 coni per marcare le posizioni

Svolgimento

    • A passa a B. B si gira e passa il pallone a C, che lo riceve in posizione aperta e passa a D. D passa poi a E, che si gira e passa a F. F riceve il pallone in posizione aperta e lo passa nuovamente alla posizione di partenza di A. Dopo alcune ripetizioni, l'esercizio può essere eseguito con 2 palloni. I giocatori A e D partono con un pallone.
  • Variazioni:
    • A passa a B. B fa rimbalzare il pallone verso A, che poi gioca il pallone a C. Il giocatore C riceve il pallone in posizione aperta e passa a D.
    • A passa a B. B fa rimbalzare il pallone verso A, che poi gioca il pallone a C. C esegue un passaggio uno-due con B e poi passa il pallone a D.

Consiglio

  • Punti Tecnici:
    • Giocatori A e D: Muoversi prima di ricevere il pallone
    • Giocatore B: Girare con il piede lontano dall'avversario; giocare il pallone al giocatore C sul piede anteriore
    • Giocatore C: Posizionarsi lateralmente in posizione aperta e prendere il pallone con ritmo

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Passaggi

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Progressione
Numero giocatori
6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Campo Al coperto