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Esercizio di Passaggio FCB: Passaggi ad Alta Velocità in Profondità
20 min
Calcio Esercizio

Esercizio di Passaggio FCB: Passaggi ad Alta Velocità in Profondità

Organizzazione

  • 2 coni
  • 4 pali
  • 4 birilli

Svolgimento

  • Il giocatore A inizia l'esercizio passando la palla al giocatore B, che poi indirizza la palla al giocatore C, partendo da fuori del quadrato (massimo 2 tocchi). B utilizza per il passaggio il piede sinistro (esterno), che è anche il piede più lontano dall'avversario (avversario = birillo).
  • C riceve la palla e si gira sotto pressione (quattro pali intorno a lui) e poi passa la palla con ritmo ad A, che fa una corsa in profondità.
  • A effettua un passaggio trasversale all'accompagnante B, che subito rimbalza indietro ad A'.
  • Il prossimo turno inizia da A'!
  • A diventa C, C diventa B, B diventa A'.
  • B si trova ora al birillo inferiore destro, quindi l'esercizio procede in modo speculare.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Passaggi

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Progressione Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Livello dell'esercizio
Difficile
Luogo allenamento
Campo Al coperto