Calcio Esercizio
Esercizio di Passaggio: per Giocatori Avanzati
Organizzazione
- Minimo 6 giocatori
- 9 coni colorati
- Diversi palloni
- Pali
Svolgimento
- A passa a B
- B gioca direttamente a C in corsa
- D si avvicina al cono e riceve un passaggio da C attraverso i pali
- D gioca un passaggio diretto a A
- D aggira il cono e riceve un passaggio da A in corsa
- D gioca in diagonale a E
- E gioca direttamente attraverso i pali al leggermente avanzato F
- F gioca un passaggio di uno-due con E in corsa
- E esegue un dribbling ad alta velocità attraverso il cancello dei coni
A diventa D, D diventa B, B diventa C, C diventa E, F diventa E, F dribbla e si allinea ad A
Consiglio
- Variare le distanze di passaggio
- Richiedere passaggi potenti e precisi
- Iniziare lentamente per praticare, quindi aumentare la velocità
- Dribbling ad alta velocità
- Movimento iniziale
- Inversione a U in D
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo