Calcio Esercizio
Esercizio di Tiro con Ingresso attraverso il Bosco di Pali
Organizzazione
- 6 coni per segnare il campo
- Montare un bosco di pali al centro
- 1 giocatore presso ciascun cono
Svolgimento
- I giocatori si posizionano presso i coni. L'esercizio inizia con il giocatore alla destra della porta, che gioca un uno-due con il giocatore centrale della stessa fila. Successivamente, i giocatori dribblano attraverso il bosco di pali e tirano in porta dall'altra parte.
Variazioni
- Eseguire una finta presso un segnaposto nel centro
- Specificare la tecnica di tiro (piede sinistro-piede destro / collo del piede-interno)
- Uno-due con il portiere come azione iniziale
Consiglio
Punti Tecnici
- Controllo ravvicinato del pallone
- Dribbling con entrambi i piedi
- Eseguire un cambio di ritmo dopo il primo passaggio del uno-due
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Finte/Numeri Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Coordinazione
- Coordinazione
- Velocità di anticipazione Flessibilità Elaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo