Calcio Esercizio
Esercizio di Tiro con Ricezione e Portamento del Pallone
Organizzazione
- 4 coni per allestire le posizioni secondo il disegno.
- Posizione B occupata da un singolo giocatore e le posizioni C e D doppie. 2-6 giocatori ognuno con un pallone a A.
Svolgimento
Giocatore A lancia a B. Giocatore B controlla il pallone verso C e gioca un pallone alzato a C. Giocatore C controlla il pallone alto verso D e lo porta avanti. Giocatore D corre verso la porta e riceve un passaggio da C. D controlla e porta il pallone avanti, finta e conclude a rete prima dell'area di rigore.
Consiglio
Punti per l'Allenamento
- Mantenere un ritmo simile alla partita
- Controllare e portare direttamente il pallone nella direzione di gioco
- Abbassare rapidamente il pallone
- Giocare il pallone alzato con retrospin e senza effetto
- Ammorbidire il tocco sulla ricezione del pallone
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Gioco di transizione (cambiamento di gioco)
Coordinazione
- Coordinazione
- Elaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo