Calcio Esercizio
Esercizio di tiro e sovrapposizione
Organizzazione
Campo: Sei coni segnano le posizioni; all'estremità c'è una porta.
Materiale: 6 coni, 1 porta e diversi palloni.
Giocatori: I giocatori A, B, C e D, più un portiere.
Svolgimento
- Il giocatore A passa al giocatore B.
- Il giocatore B fa la sponda per il giocatore C.
- Il giocatore C passa al giocatore D.
- Il giocatore D gioca la palla alta o rasoterra sulla corsa del giocatore A.
- Nel frattempo il giocatore B corre verso il primo palo, il giocatore C gli si sovrappone verso il secondo palo.
- Il giocatore D accompagna l'azione portandosi al limite dell'area.
- Il giocatore A crossa o passa in area di rigore.
- Segue la conclusione in porta.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Colpo di testa Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Comportamento del giocatore Schemi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo