Esercizio di tiro in porta variabile e progressivo da 1 a più attaccanti

Campo: disporre 3 manichini come difensori sulla linea dell'area di rigore e 4 manichini circa 10 metri davanti a loro come centrocampisti. Segnare inoltre 3 coni di partenza: al centro, a sinistra e a destra.

Materiale: 7 manichini, 3 coni di partenza, 1 porta, palle a sufficienza presso i tre coni di partenza.

Giocatori: i giocatori si distribuiscono sui tre coni di partenza; in porta c'è un portiere.

Variante 1:

• Un giocatore fa da appoggio presso il manichino del difensore centrale; è ogni volta il giocatore che ha concluso in precedenza.
• Il giocatore al cono di partenza passa all'appoggio, che appoggia brevemente la palla per il tiro, e il giocatore partito conclude.
• Si inizia sempre dal cono di partenza sinistro, poi seguono quello centrale e quello destro.

Variante 2:

• Un giocatore si propone al centro, tra le linee dei manichini difensori e centrocampisti, per ricevere il passaggio.
• Il giocatore partito gli passa la palla, l'appoggio fa la sponda e parte in profondità per concludere in porta.
• Il giocatore al cono di partenza diventa l'appoggio nell'azione successiva.
• Si inizia sempre dal cono di partenza sinistro, poi seguono quello centrale e quello destro.

Variante 3: gioco sul terzo uomo al centro con due opzioni per la conclusione.

• Il giocatore al cono di partenza sinistro o destro passa all'appoggio centrale, che fa la sponda per il giocatore al cono di partenza centrale.
• Questi ha ora due opzioni: l'appoggio centrale e il giocatore partito, che dopo la loro prima azione si muovono entrambi in profondità e si propongono per la conclusione.
• Il giocatore del cono di partenza centrale diventa ogni volta il nuovo appoggio al centro, tra le linee dei manichini difensori e centrocampisti.
• Si gioca sempre alternando dal cono di partenza sinistro e da quello destro.

Variante 4: gioco sulle fasce.

• Disporre ai coni di partenza esterni da 2 a 3 ali fisse o terzini senza palla, che crossano.
• Spostare in area i manichini esterni di centrocampo. Resta solo un cono di partenza centrale, dove si dispongono i giocatori con le palle, più le due posizioni esterne.
• Il giocatore partito passa all'appoggio centrale, che fa di nuovo la sponda per il giocatore partito, il quale poi gioca in profondità per chi crossa.
• Il giocatore partito e l'appoggio entrano in area e cercano di finalizzare il cross; ci sono quindi due opzioni.
• Iniziano i due giocatori successivi del cono di partenza, uno con la palla e uno come appoggio senza palla al centro tra le linee.

Punteggio: l'esercizio può essere svolto come gara a squadre o individuale: quanti gol si segnano in un tempo stabilito?