Calcio Esercizio
Esercizio di Tiro nel Bosco di Stanghe
Organizzazione
- 4 mini porte
- 8 coni in 4 colori
- Stanghe per creare un bosco di stanghe
Svolgimento
2 giocatori dribblano il più velocemente possibile verso e attraverso il bosco di stanghe. Mentre sono nel bosco di stanghe, l'allenatore lancia un cono colorato nell'area di rigore. Appena escono dal bosco di stanghe, i giocatori devono tirare verso la porta del colore corrispondente al cono. Il giocatore che colpisce per primo la porta vince il turno.
Variazione
L'allenatore lancia tre coni colorati nell'area di rigore. Deve essere colpita la porta il cui colore non è stato lanciato.
Consiglio
Punti per l'Allenamento
- Allenarsi con entrambi i piedi
- Alzare lo sguardo mentre si dribbla
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Tecniche di tiro/tiro
Coordinazione
- Coordinazione
- Flessibilità Elaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo