Calcio Esercizio
Esercizio di Tiro Parallelo
Organizzazione
- Disporre 8 birilli
- Creare una zona centrale per il tiro (birilli gialli)
- Posizionare 2 porte
- Distribuire i giocatori uniformemente nelle posizioni A e B
Svolgimento
- I primi giocatori nelle posizioni A e B dribblano simultaneamente l'uno verso l'altro
- I giocatori passano un pallone ben sincronizzato nella zona di tiro dell'altro giocatore
- I giocatori continuano a correre verso la zona di tiro
- Tiro in porta (direttamente o, a seconda della qualità del passaggio, un tocco prima del tiro)
- I giocatori si allineano accanto alla porta dopo il tentativo
Varianti:
- Dribbling e finta prima di raggiungere la zona centrale
- Passaggi diagonali alti
Consiglio
Punti Tecnici:
- Accelerare dopo aver effettuato il passaggio
- Passare il pallone lungo il percorso del compagno di squadra
- Eseguire rapidamente il tiro in porta
- Prima di tirare, guardare lontano dal pallone
- Varianti: Eseguire l'esercizio nella direzione opposta; Controllare il pallone con l'interno/esterno del piede; Dare un tocco per controllare prima di tirare
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro
Coordinazione
- Coordinazione
- Elaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo