Esercizio KW 10: Doppio passaggio con dribbling in sovrapposizione

Sei coni vengono posizionati come disegnato. Si raccomanda di occupare le posizioni dei coni esterni con coni grandi o paletti (vedi disegno). Questo ha il vantaggio che i giocatori devono correre attorno ai coni e non possono saltarli. Si trovano per ogni lato due giocatori uno di fronte all'altro a 10-15 metri di distanza. L'esercizio è adatto per 6-10 giocatori.

Prima viene giocato un passaggio rasoterra o alto dal giocatore A a B. B lascia rimbalzare lateralmente nel corridoio di corsa di A. Il giocatore A dribbla al cono, aggira la sponda B, corre con il pallone al cono grande opposto per poi dribblare verso l'altro gruppo. Dopo il dribbling in velocità il giocatore si mette in coda al gruppo rosso. Il gruppo rosso con il giocatore D e la sponda C esegue l'esercizio contemporaneamente, con percorsi di corsa speculari (come disegnato). Alternativa: Questo esercizio può essere eseguito anche come forma di gara. Per questo entrambi i gruppi iniziano contemporaneamente l'esecuzione come già descritto. Riceve un punto il gruppo il cui giocatore raggiunge per primo con il pallone la squadra avversaria. La squadra con più punti vince.