Esercizio KW15: Percorso tiro in porta II

Allestimento di un percorso tiro in porta secondo il disegno. Ad ogni stazione i giocatori si posizionano con il loro pallone.

Stazione esterna sinistra: il giocatore dribbla a slalom attraverso il percorso di coni. Inizia il dribbling a sinistra del cono con l'interno sinistro. Il pallone deve essere condotto con entrambi i piedi. Ciò significa, a destra del cono piede destro, a sinistra del cono piede sinistro. Il tiro in porta avviene con il destro a effetto. Stazione centrale: A passa il pallone a C e effettua una sovrapposizione a C, C gioca a B, B gioca diagonalmente nella direzione di corsa di A. Questi tira in porta. Le posizioni vengono cambiate dopo ogni ciclo. Successivamente la combinazione di passaggi viene studiata a piedi invertiti. A passa a B e effettua una sovrapposizione a B, B gioca a C, C gioca diagonalmente nella direzione di corsa di A. Questi tira in porta. Le posizioni vengono cambiate dopo ogni ciclo. Stazione esterna destra: il giocatore dribbla a slalom attraverso il percorso di coni. Inizia il dribbling a destra del cono con l'esterno sinistro. Il pallone deve essere condotto con entrambi i piedi. Ciò significa, a destra del cono piede sinistro, a sinistra del cono piede destro (esterno). Il tiro in porta avviene con il sinistro a effetto. I gruppi possono essere fissi a una stazione per un certo periodo di tempo oppure si cambia in senso orario dopo ogni tiro. Se non c'è un portiere nel gruppo, ad es. il tiratore diventa portiere dopo ogni gol mancato. Motivazione: Scommesse con il gruppo: "Non riuscite a fare 10 gol in 3 minuti. Chi perde fa 15 flessioni." Oppure una scommessa portiere contro giocatori, nessun 10 gol. Chi perde fa 15 flessioni.