Esercizio KW37: Doppio passaggio con dribbling in sovrapposizione

Sei coni vengono posizionati come disegnato. Si consiglia di occupare le posizioni dei coni esterni con coni grandi o paletti (vedi disegno). Questo ha il vantaggio che i giocatori devono correre intorno ai coni e non possono saltarli. Su ogni lato stanno due giocatori distanti 10-15 metri l'uno dall'altro. L'esercizio è adatto per 6-10 giocatori.

Prima viene giocato un passaggio basso o alto dal giocatore A a B. Il giocatore B lascia rimbalzare di lato nel corridoio di corsa di A. Il giocatore A dribbla al cono, aggira la sponda B, corre con il pallone al cono grande opposto, per poi dribblare verso l'altro gruppo. Dopo il dribbling ad alta velocità, il giocatore si posiziona nel gruppo rosso. Il gruppo rosso con il giocatore D e la sponda C esegue l'esercizio contemporaneamente, con percorsi di corsa speculari (come disegnato). Alternativa: Questo esercizio può essere eseguito anche come forma competitiva. Entrambi i gruppi iniziano contemporaneamente l'esecuzione come già descritto. Ottiene un punto il gruppo il cui giocatore raggiunge per primo la squadra avversaria con il pallone. La squadra con più punti vince.