Esercizio KW42: 3 + 1 contro 3 in due zone

Organizzazione

Si formano due squadre da 6 (rossa e blu) che giocano l'una contro l'altra su una metà campo delimitata. Sulla linea di fondo e poco prima della linea di centrocampo si posiziona una porta ciascuna, in cui si posiziona un portiere. Le linee laterali sono segnate con coni. Per segnare la linea di centrocampo si posiziona un cono su ciascuna linea laterale del campo.

Svolgimento

Si formano due squadre da 6. In ogni zona di gioco si può giocare solo 3 contro 3 + un giocatore offensivo aggiuntivo. Ogni blocco difensivo di 3 ha in fase offensiva 3 stazioni di passaggio aggiuntive. Il giocatore che gioca il passaggio nella zona d'attacco può inserirsi come quarto giocatore in fase offensiva. Può anche dribblare nella zona d'attacco. La linea difensiva a tre deve marcare i giocatori offensivi e impedire loro il controllo del pallone nella costruzione del gioco. Si crea un continuo gioco alternato con una situazione di 4 contro 3.

Consiglio

- Il focus di questa forma di gioco è da un lato lo studio dei percorsi difensivi e del comportamento nei duelli in situazioni di parità e inferiorità numerica con le azioni successive -transizione rapida da difesa ad attacco- e controllo del pallone dopo la conquista. Dall'altro lato, nella squadra in possesso palla, viene studiato il gioco di smarcamento con l'obiettivo di segnare in superiorità numerica. - L'obiettivo per i difensori è entrare in possesso palla oppure spingere l'attaccante con il pallone verso la zona laterale non pericolosa per la porta e chiudergli il corridoio di passaggio verso la porta/verso il compagno con il raddoppio o l'accentramento. - In fase offensiva è richiesto un movimento permanente e un gioco di passaggi veloce e preciso nonché situazioni di 1 contro 1. - 8 coni, 2 porte grandi

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Finte/Numeri Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Comportamento del giocatore Schemi Uomo giù/uomo su

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 30 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Portiere: 2 portieri
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio: Intermedio
Luogo allenamento: Campo Al coperto