Esercizio settimana 08: gioco di passaggi con cross e conclusione, variante I
Organizzazione
Allestimento di un quadrato di coni come da figura. Ogni cono è occupato da un giocatore. Altri tre giocatori vengono posizionati come segue: due giocatori a lato dell'area di rigore e un giocatore a lato della porta sulla linea di fondo. (1) Tiro in porta
Svolgimento
L'esercizio inizia con un passaggio diagonale del giocatore A a C all'interno del quadrato. Il giocatore C gioca di sponda sul giocatore B, che a sua volta gioca un passaggio diagonale al giocatore D. Questi appoggia brevemente la palla per il giocatore C, che dopo un breve sprint arriva al tiro in porta. Dopo la conclusione D scatta ora in area di rigore per ricevere uno tra: a) un cross di G b) un cross di E c) un passaggio indietro di F e finalizzarlo. Poi tutti i giocatori si spostano di una stazione.
Consiglio
- Il giocatore che attende la palla fa sempre un passo indietro con un movimento saltellato dinamico e poi va incontro alla palla con un passo. - Giocare passaggi tesi, precisi e rasoterra. - Nel fare la sponda sollevare leggermente il piede. - Tempismo corretto della partenza negli incroci. - I cross e il passaggio di ritorno devono essere giocati tesi. - 4 coni
Attributi dell'allenamento
Tecnica
Tecnica
Controllo di pallaColpo di testaPassaggiTecniche di tiro/tiro