Esercizio settimana 28: 1 contro 1 con apertura laterale con la schiena alla porta

Con i coni viene delimitato un campo. Su entrambi i lati corti del campo viene montata una porta, in cui va un portiere ciascuno. 10 giocatori di movimento vengono suddivisi in due gruppi e si distribuiscono secondo la grafica accanto alle porte. Per segnare la linea di centrocampo viene posizionato un cono sulle linee laterali dove si trova il passatore con i palloni. Il giocatore offensivo si posiziona con la schiena alla porta nel campo.

Il passatore passa al giocatore rosso. Questo controlla il pallone e dribbla verso la porta. Il giocatore blu rallenta davanti all'attaccante il ritmo, si posiziona lateralmente sfalsato rispetto all'attaccante e gli offre così il lato lontano dalla porta. L'attaccante cerca di superare il difensore e arrivare alla conclusione. Il difensore cerca di entrare in possesso del pallone e a sua volta attaccare la porta opposta. Se il pallone esce, partono i due giocatori successivi. Alternativa: Se il portiere respinge il pallone senza trattenerlo, può immediatamente avviare un contropiede.