Esercizio settimana 33: Tiro in porta dopo gioco di passaggi con azione successiva

Organizzazione

Costruzione di una porta, tre paletti e altrettanti coni di partenza secondo il disegno. I giocatori si distribuiscono uniformemente ai coni di partenza. I palloni sono con il gruppo A e con l'allenatore e il secondo portiere che sta accanto alla porta.

Svolgimento

Il giocatore A gioca un passaggio al giocatore B, che ripassa il pallone in direzione della linea di fondo al giocatore A. Subito dopo il passaggio, i giocatori B e C partono verso la porta e si incrociano nel momento in cui il giocatore A raggiunge il pallone giocato da B e lo crossa nell'area dei 16 metri. B e C concludono l'azione con un tiro in porta. Il giocatore C deve poi concludere un secondo pallone dall'allenatore o dal secondo portiere. Dopo ogni passaggio le posizioni vengono scambiate.

Consiglio

- Il passaggio di apertura di A deve essere giocato sul piede forte di B. - B deve temporizzare il suo passaggio in modo che A lo raggiunga poco prima della linea di fondo e possa crossarlo direttamente nell'area dei 16 metri. - B e C partono subito dopo che B ha passato il pallone al giocatore A. - L'incrocio avviene al momento del movimento di caricamento di A per il cross. - La conclusione si sviluppa in base al tipo di servizio (passaggio rasoterra, cross a mezza altezza/alto). In ogni caso deve avvenire una conclusione diretta. - Quando si tira in porta, prestare attenzione alla seguente postura: busto sopra il pallone; piede d'appoggio circa 30-40 cm lateralmente sfalsato rispetto al pallone, piede punta in direzione di tiro; le braccia accompagnano il movimento; il braccio più vicino alla gamba calciante accompagna il movimento di caricamento della gamba, l'altro viene portato in avanti; lo sguardo al momento del tiro è diretto sul pallone. - 3 coni, 1 porta/e da campo grande

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Possesso palla Controllo di palla Colpo di testa Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Gioco di fascia/Cross Comportamento del giocatore

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 25 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori
Portiere: 1 portiere
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio: Intermedio
Luogo allenamento: Campo Al coperto