Esercizio settimana 38: gioco di passaggi per superare l'avversario I

È consigliabile che i giocatori giochino i passaggi con entrambi i piedi. All'inizio i passaggi dovrebbero essere giocati rasoterra. I giocatori più esperti possono anche scavalcare l'avversario con un pallonetto. Osservare il giocatore rosso e il compagno nel campo opposto. Un gioco di passaggi preciso è di enorme importanza per una partita di calcio di successo. Per questo il gioco di passaggi deve essere esercitato continuamente. Non bisogna dimenticare che, in caso di esecuzione errata, l'esercizio deve essere corretto e mostrato in modo giusto. Altre caratteristiche importanti: - La gamba d'appoggio dovrebbe essere posizionata lateralmente a 30 - 40 cm di distanza accanto alla palla o alla sua altezza. - Nel passaggio d'interno la punta del piede è rivolta verso l'alto, la caviglia è ben contratta e il busto è leggermente piegato in avanti sopra la palla. - Stare sugli avampiedi, sollevare leggermente il piede che calcia e colpire la palla al centro. Portare il corpo sopra la palla e non inarcare la schiena all'indietro (con lo stesso procedimento avvengono lo stop e il controllo orientato). - Dopo aver colpito la palla, accompagnare il movimento con la gamba. - Fare attenzione alle braccia! Nel passaggio con l'interno destro il braccio sinistro va verso l'anca destra, con l'interno sinistro il braccio destro va verso l'anca sinistra! - Nel passaggio di collo pieno la caviglia è distesa, le punte dei piedi sono rivolte verso il terreno e il busto è leggermente piegato sopra la palla. - Giocando la palla con l'esterno collo ci si può inclinare leggermente all'indietro. - Nel calcio d'interno ci si muove lateralmente sfalsati rispetto alla palla, il corpo si inclina. - 8 coni