Calcio Esercizio
Esercizio situazionale: 1 contro 1 sulla fascia
Organizzazione
Campo: Dei coni delimitano una stretta corsia di fascia dalla linea di metà campo alla linea di fondo. In area di rigore c'è una porticina come porta obiettivo, dietro la posizione di partenza una seconda porticina come porta per il contropiede.
Materiale: 2 porticine, coni e diversi palloni.
Giocatori: Un attaccante e un difensore con casacche di colore diverso, più un allenatore con i palloni accanto alla porta per il contropiede.
Svolgimento
- L'allenatore avvia l'esercizio con un passaggio nel campo delimitato.
- L'attaccante cerca di condurre la palla oltre la linea interna oppure di segnare con un passaggio orizzontale dopo aver superato il limite dell'area di rigore.
- Dopo un recupero palla, il difensore può concludere su una porta per il contropiede.
Consiglio
- Condurre la palla con il piede lontano dall'avversario.
- Tagliare la traiettoria di corsa dell'avversario.
- Condurre la palla alla massima velocità possibile per non dare all'avversario alcuna possibilità di duello.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Finte/Numeri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Comportamento del giocatore
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo