Calcio Esercizio
Fermare - Girare - Passare - Principi
Organizzazione
- 2 coni per gruppo di tre
- 1-2 palloni per gruppo di tre
Svolgimento
- Variante: Un giocatore esterno effettua un rilancio al giocatore centrale. Il giocatore centrale ferma il pallone (controllo), gira e passa all'altro giocatore esterno. Questo poi effettua un rilancio al giocatore centrale, e così via.
- Variante: Un giocatore esterno passa al giocatore centrale. Questo ferma il pallone, gira e passa all'altro giocatore esterno.
- Variante: Entrambi i giocatori esterni hanno un pallone. Un giocatore esterno passa al giocatore centrale. Questo gioca direttamente di ritorno, gira, riceve un passaggio dall'altro giocatore esterno e gioca direttamente di ritorno, e così via.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto