Finta di tiro + finta americana + skip

Finta di tiro: - La finta di tiro è una finta di corpo. Per questo in questa finta bisogna fare attenzione che il movimento di caricamento del giocatore venga mantenuto fino all'ultimo momento. Solo poco prima che il piede tocchi la palla, il giocatore esegue la finta vera e propria. - Dopo l'esecuzione della finta breve scatto. - Posizionare la gamba d'appoggio davanti alla palla. - Se esegue questa finta con il piede destro, porta la gamba da destra verso sinistra sopra la palla e poi porta via la palla con l'esterno collo destro. - Nel farlo il busto deve spostarsi di lato (è una finta di corpo – che l'avversario deve seguire) e, come nel tiro, bisogna fare il movimento di caricamento con il braccio. Nella gamba che tira il piede è rivolto dritto in avanti e non girato di lato. In fondo è come un passo sopra la palla alla massima velocità. Finta americana: - All'inizio della conduzione il busto è leggermente piegato in avanti e quando si ferma e si tira indietro la palla diventa un po' più eretto. - Non sbilanciarsi all'indietro. - Per agganciare la palla con l'interno la caviglia deve essere distesa e le dita dei piedi sono rivolte verso il terreno. - La caviglia viene ruotata di 90 gradi verso l'interno. - Anche la gamba d'appoggio si sposta di lato. - Il piede protegge la palla, in modo che l'avversario non possa giocarla. - Nell'esecuzione avviene una rotazione di 180 gradi e una conduzione finale nella direzione di corsa opposta (all'indietro). - La maggior parte dei giocatori gioca la palla solo con la suola oppure dimentica di ruotare la caviglia e di proteggere la palla. - Mostrare l'esercizio ai giocatori in modo che lo vedano da dietro. - Allenarlo prima a ritmo lento e diventare sempre più veloci. - Se la finta viene eseguita con il sinistro, si ha una rotazione verso destra. Con il sinistro il contrario. Skip: - Il busto è leggermente piegato in avanti. - La palla viene toccata leggermente con gli avampiedi. - Si crea un salto alternato sulla palla. - Breve tempo di contatto con il suolo con tecnica sull'avampiede. Non appoggiare l'intero piede (tallone). - 4 coni