Finta di tiro + tirare il pallone lateralmente dietro la gamba d'appoggio

Organizzazione

La finta può essere esercitata nello spazio libero o in un campo delimitato. Ogni giocatore ha un pallone.

Svolgimento

Il giocatore inizia con il dribbling e simula un tiro con il piede destro. Porta la gamba d'appoggio sinistra davanti al pallone e gioca il pallone con l'interno piede destro verso sinistra. Segue una rotazione di 90 gradi verso sinistra e il giocatore dribbla con l'esterno piede sinistro oltre l'avversario.

Consiglio

- La finta di tiro è una finta di corpo. Pertanto in questa finta bisogna assicurarsi che il movimento di caricamento del giocatore venga mantenuto fino all'ultimo momento. Solo poco prima che il piede tocchi il pallone, il giocatore avvia la finta vera e propria.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Comportamento del giocatore

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Programma di fitness Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 10 min
Impostazione allenamento: Progressione
Numero giocatori: 1 - 5 giocatori
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio Difficile
Luogo allenamento: Al coperto Campo