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Fintare in modo coordinato
15 min
Calcio Esercizio

Fintare in modo coordinato

Organizzazione

Campo: I coni delimitano il campo e la linea di metà campo.

Materiale: Coni e una palla per giocatore.

Giocatori: Coppie che si fronteggiano con la palla.

Svolgimento

  • I giocatori conducono la palla uno verso l'altro.
  • Poco prima della linea di metà campo eseguono una finta e superano il giocatore di fronte.
  • All'altra linea di partenza si girano e ripetono la sequenza.

Nota: Entrambi i giocatori conducono la palla con lo stesso piede ed eseguono la finta verso lo stesso lato, altrimenti al centro si verifica uno scontro.

Consiglio

  • Esigere un movimento esplosivo nella finta.
  • Alzare lo sguardo per coordinarsi con il partner.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Dribbling Finte/Numeri

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Progressione
Numero giocatori
6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Al coperto Campo