Calcio Esercizio
Finte e 1-2 nel rombo (step di costruzione "Neymar")
Organizzazione
formare i rombi di 8 metri per lato
Svolgimento
In un rombo di 8x6, 4 giocatori utilizzano contemporaneamente 4 palloni. i giocatori effettuano uno step over ds. a palla ferma e con il sx colpiscono dietro alla gamba di appoggio (rabona) ed effettuano una forbice dentro fuori di ds, conducono di sx.------- Lo step successivo sarà la stessa finta ma effettuata da 2 giocatori per servire poi il compagno smarcatosi in ampiezza che sostiene e parte in taglio verso il birillo lontano sul quale riceve, chiudendo l'uno/due, conduce, si ferma e si riparte---------Step successivo, in rombo, si effettua una Neymar, un 1-2 con smarcamento in ampiezza e taglio per ricezione e tiro in porta
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13
- Tempo
- 10 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori
- Livello dell'esercizio
- Intermedio