Calcio Esercizio
Finte e passaggi
Organizzazione
Campo: Sette coni secondo la grafica.
Materiale: 7 coni e diversi palloni.
Giocatori: I giocatori vengono divisi in due gruppi di pari numero e posizionati ai coni di partenza.
Svolgimento
Esercizio 1
- Due giocatori partono contemporaneamente, conducono la palla verso i tre coni ed eseguono una finta.
- Poi passano al compagno sul lato opposto e si mettono in fila lì.
- Chi riceve il passaggio parte a sua volta in conduzione.
Esercizio 2
- Al segnale dell'allenatore il giocatore A passa attraverso le porte di coni al giocatore B.
- Il giocatore B fa un controllo orientato superando il cono di destra e conduce la palla verso il gruppo opposto.
- Poi il passaggio arriva dall'altra posizione di partenza.
Consiglio
- Nella finta spostare nettamente il baricentro.
- Superare i coni con un netto cambio di ritmo.
- Impostare la finta con il giusto anticipo.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo