Footbonaut: migliorare tecnica e visione di gioco

Campo: Quattro porticine sono disposte a rombo, due a due una di fronte all'altra. Al centro un quadrato di quattro coni forma la postazione.

Materiale: 4 porticine, 4 coni e palloni a disposizione dell'allenatore.

Giocatori: Un giocatore sta al centro tra le porte. Prima dell'esercizio a ogni porta viene assegnato un bersaglio o un valore — a seconda dell'obiettivo.

• L'allenatore chiama uno dei bersagli e gioca un passaggio al giocatore.
• Questi ha due tocchi per concludere sulla porticina corrispondente.

Varianti:

• Come allenamento di gruppo con al massimo cinque giocatori per gruppo: un giocatore sta al centro, gli altri quattro all'esterno tra le porticine con i palloni. L'allenatore chiama un nome e un bersaglio — il passaggio arriva dal giocatore nominato, si conclude sulla porta nominata. Così la palla non arriva da una sola direzione e bisogna rispondere a due domande contemporaneamente: da dove arriva la palla e dove deve andare? L'esercizio diventa così più vicino alla partita.
• Usare porte di dimensioni diverse; la dimensione della porta dipende dall'importanza del rispettivo bersaglio.
• Come esercizio a coppie: stabilire bersagli di squadra e andare al centro in due. Un giocatore stoppa la palla, l'altro tira in porta.